Protein-Pasta Rezepte
Nudeln und abnehmen? Geht. Mit Protein-Pasta, magerem Fleisch oder Hülsenfrüchten kommen diese Pastagerichte auf mindestens 50 g Protein.
Kurz gesagt: 11 Rezepte, im Schnitt 61 g Protein pro Portion, ab 2,00 € pro Portion. Am schnellsten: Thunfisch-Arrabbiata in 15 Minuten.
- Lasagne aus der Pfanne73 g Protein · 745 kcal · 3,30 €
- Skyr-Pesto-Protein-Pasta mit Hähnchen72 g Protein · 670 kcal · 2,80 €
- Thunfisch-Arrabbiata65 g Protein · 570 kcal · 2,50 €
- Hähnchen-Piccata mit Zitrone63 g Protein · 590 kcal · 2,20 €
- Brokkoli-Nudelauflauf61 g Protein · 750 kcal · 2,50 €
- Spinat-Cannelloni aus der Pfanne60 g Protein · 730 kcal · 2,50 €
- Erdnuss-Tofu-Nudeln59 g Protein · 770 kcal · 2,50 €
- Polpette in Tomatensauce59 g Protein · 650 kcal · 2,60 €
- Penne all'Arrabbiata mit Hähnchen58 g Protein · 580 kcal · 2,10 €
- Linsen-Puten-Bolognese52 g Protein · 710 kcal · 2,00 €
- Carbonara light52 g Protein · 585 kcal · 2,30 €
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