Koreanische Rezepte mit viel Protein
Koreanische Küche, angepasst an Broke, Bougie & Fit: mindestens 50 g Protein, unter 800 kcal, höchstens 30 Minuten und Zutaten vom Discounter.
Kurz gesagt: 5 Rezepte, im Schnitt 54 g Protein pro Portion, ab 2,50 € pro Portion. Am schnellsten: Kimchi-Bratreis mit Tofu in 15 Minuten.
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